Serinleten Meyveli Salata Tarifi
Tarife Giriş
Bu nefis meyveli salata tarifi, taze meyvelerin mükemmel kombinasyonuyla hazırlanıyor. Öncelikle meyvelerimizi parçalara ayırıyoruz, ardından üzerine yoğurt veya şurup ekleyerek lezzet katıyoruz. İsterseniz birkaç çerez veya kuru meyve ile zenginleştirerek farklı bir tat deneyebilirsiniz. Bütün bu malzemeleri harmanlayarak, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık elde ediyoruz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 2 adet elma
- 2 adet armut
- 1 adet muz
- 1 su bardağı çilek
- 1 su bardağı üzüm
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı bal veya yoğurt
Yapılışı
- Öncelikle meyveleri iyice yıkarak başlayın.
- Elmaları ve armutları küp şeklinde doğrayın.
- Muzu dilimleyin ve çilekleri ikiye kesin.
- Bir kasede bütün meyveleri birleştirin.
- Üzerine limon suyu ve bal veya yoğurt ekleyin.
- Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
- Servis yapmadan önce 5 dakika kadar buzdolabında bekletin.
Püf Noktaları
Meyveli salatanızın lezzetini artırmak için taze naneye veya nane yapraklarına ekleyebilirsiniz. Limon suyu, meyvelerin kararmasını engeller ve tazeliğini korur. Ayrıca, meyvelerinizin tatlılığına bağlı olarak bal miktarını ayarlayabilirsiniz. Eğer beslenme şeklinize protein eklemek isterseniz, yoğurt yerine süzme yoğurt kullanabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Meyveli salatanızın yanında yoğurt, granola veya kahvaltılık gevrekler ile servis edebilirsiniz. Ayrıca yanında bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile harika bir ikili oluşturacaktır.
