Detoks Etkili Yeşil Elmalı ve Kivili Ferahlatıcı İçecek
Tarife Giriş
Bu tarifte, taze yeşil elma ve kivi suyu, su, limon suyu ve taze nane ile bir araya getirilerek sağlıklı ve lezzetli bir detoks içeceği hazırlanır. Elmaların tatlılığı ve kivilerin ekşiliği, taze nane ile birleştiğinde basit ama etkileyici bir tat oluşturur. Detoks suyunuz, sofralarınızda hem sağlıklı bir seçenek hem de şık bir sunum sağlar.
- Posiyon: 4 kişi
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 60 kalori
Malzemeler
- 2 adet yeşil elma
- 2 adet kivi
- 1 litre su
- 1 limonun suyu
- 10-12 dal taze nane
Yapılışı
- Yeşil elmaları iyice yıkayın ve ortadan ikiye kesin, çekirdeklerini çıkarın.
- Kivileri soyun ve dilimleyin.
- Bir blenderda, elmaların yarısını, kivileri, limon suyunu ve birkaç dal nane yaprağını ekleyin.
- Karışımı pürüzsüz hale gelene kadar blend edin.
- Blended karışımı bir süzgeçten geçirerek, suyunu bir sürahiye alın.
- Geri kalan yeşil elmaları ince dilimler halinde kesin ve suyun içine ekleyin.
- 1 litre suyu sürahinin içerisine dökün ve kalan nane yapraklarını da ekleyin.
- İsterseniz birkaç saat buzdolabında bekletin ki lezzetler iyice birleşsin.
- Soğuk olarak servis yapın.
Püf Noktaları
Detoks suyunu hazırlarken, elma ve kivi gibi meyvelerin taze ve organik olmasına dikkat edin. Ayrıca nane kullanarak ferahlık katmayı unutmayın. İsterseniz içeceğinize biraz zencefil de ekleyerek daha fazla sağlık faydası sağlayabilirsiniz. Bu suyu hazırladıktan sonra, taze vakumlu kaplarda saklayarak birkaç gün boyunca içerken daha ferah hissetmenizi sağlayabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu detoks suyu, hafif atıştırmalıklar, yoğurtla tatlandırılmış granola ve sağlıklı meyveli smoothie’ler ile harika uyum sağlar.
